Magyar nyelv English version Performan Group

Stresszkezelés, burn-out megelőzése

A napi munkavégzés során mindannyian gyakran kerülünk stresszhelyzetbe. Vezető beosztásban dolgozók és menedzserek pedig fokozottan ki vannak téve a kiégés veszélyének.

A képzés segítséget nyújt a saját stressz-szint felmérésében és a burn-out szindróma kezdeti tüneteinek felismerésében. Elsajátíthatóak különböző módszerek és technikák, úgy mint relaxációs és légző gyakorlatok, különböző mozgásformák, étkezési tanácsok, melyekkel csökkenthető a mindennapi stressz és nyomás. A vezetők ahhoz is segítséget kapnak, hogyan ismerhetik fel kollégáikon a kiégés tüneteit, és hogyan enyhíthetnek azokon, annak érdekében, hogy a munkatársaik személyes hatékonyságát, motivációját ismét helyre állíthassák.

 

A vállalati tréningekről általános információkat ide kattintva olvashat!

 

Kapcsolódó tartalom:

Akkreditált képzéseink

Burn-out szindróma

Egészségügyi továbbképzéseink


vissza
 
LinkedIn Facebook